Telegram Mastermind #5: Liis Oravaga aju toitmisest ja vaimse tasakaalu saavutamisest
48 vaatamist
Avaldatud: juuli 10, 2024
Jaga:
8. juulil toimus viies Telegram.ee boonus tellijatele – Telegram Mastermind ehk Zoomi kohtumine/vestlus toimetuse ja erikülalisega. Seekord vastas toimetuse ja lugejate küsimustele integratiivne terviseterapeut, toitumisnõustaja ja raamatu “Toida oma tervist” autor Liis Orav.
Vastuse saavad küsimused:
kuidas toitumise abil kaitsta närvisüsteemi ja ajupotentsiaali;
kuidas erinevad toidud aju tervist ja mil moel mõjutavad;
kuidas mõjutavad aju stressihormoonid;
kuidas mõjutavad aju kilpnäärme hormoonid;
kuidas mõjutavad aju suguhormoonid;
millised on meeste ja naiste aju erinevused;
kas ajurakud taastuvad ja kas närvirakud taastuvad;
kas ajule meeldib, kui me sööme muna;
kas mõjub ajule soja;
kuidas mõjuvad ajule suhkur ja alkohol;
kas kohv on ajule hea või halb;
kuidas toetada mälu;
millised muutused toimuvad naise ajus menopausi ajal ja kuidas seda toitumisega toetada;
kas värskete emmede aju-udu ja menopausiga seotud aju-udu on omavahel seotud?
jpm.
Vastust ei saa küsimus:
miks on Eestis keelatud müüa kõige paremini imenduvat magneesiumi vormi, mis aitab tõhusalt leevendada pingeid nii kehal kui meelel ja on seetõttu eriti hea just depressioonis ja stressis inimestele, kui Eesti on üks depressiivsema rahvaga riike maailmas? (Mis magneesiumi vorm see on ja kust seda saada, räägib Liis mastermindil.)
Zoomi kohtumise ajal juhtus selline anomaalia, et Liisi kaamera ei käivitunud ei arvutis ega ka telefonis, seega avaldame seekord mastermindi lisaks ka ainult helifailina, kuna videofail kahjuks erilist elamust ei paku. 🙂
7. novembri Facebooki otsesaate teemaks oli loomulikult ülemaailmset tähelepanu pälvinud rituaal Ameerika Ühendriikides – presidendi valimised, kus vabariiklaste kandidaat Donald Trump võitis selgelt demokraatide Kamala Harrist.
5. novembri hommik algas Telegram.ee-le (peatoimetaja Mariann Joonase isikus) vestlusega Youtube’i otsesaates, kus Läti kodanikuaktivist ja endine diplomaat Rūdolfs Brēmanis tegi ülevaate lõunanaabrite juures toimuvast. Muuhulgas tulid jutuks riigiametnike ülikõrged palgad, kliimaministeeriumi mõttekus, kasvav riigivõlg ja laenuvõtmistrendid pärast COVID-it ning “geniaalne” idee, et lisaks seal juba kehtivale automaksule võiks sisse viia n-ö automaksu nr 2, mille raamas tuleks igal sõidukiomanikul tasuda lõivu ka iga-aastase läbitud kilometraaži eest. Rahva suure vastuseisu tõttu libistati see idee aga (esialgu) sahtlisse.
1. novembril toimus Lääne-Virumaal Aru-Lõuna lubjakivikarjääri lähistel rahvakoosolek, kus väljendati oma muret fosforiidi kaevandamise pärast. Kuigi sadas vihma, oli Virumaa Põlisrahvaste Seltsingu eestvedamisel kohale tulnud mitusada inimest igast Eestimaa otsast. 200 km teekonna võttis ette ka kodanikuaktivist Kertu Luisk, kes Võrust kohale sõitis, et Virumaa inimestele meie ühise probleemi asjus toetust avaldada.
TeleX ehk Telegrami tsensuurivaba uudistemagasin X-s on teie ees teise episoodiga. Teemadeks sel korral sotsiaaldemokraadid kui tänapäeva kommunistid, kontrolliühiskond ja digitaalne identiteet ning loomulikult ka fantastiline lugu sellest, et kui Eesti ettevõtjatel lõpuks üle viskab, korraldavad nad tervelt 10-minutilise protestiseisaku!
28. oktoobri hommikul vestlesime veebi vahendusel Vanglaplaneet.ee eestvedaja Peeter Proosiga kohalikest põletavatest teemadest, eelkõige hõõguvast fosforiidisõjast vol 2 ja maksutõusudest. Oleme ühisel meelel, et parteipoliitikaga olukorda lahendada ei saa ning Peetri sõnul on tema intervjueeritavad otsekui ühest suust kostnud, et asjade muutmiseks on vaja otsedemokraatiat.
22. oktoobri Facebooki otsesaates rääkisime tsensuurist TikTokis ja (hetkelisest?) vabadusest X-is, uuest uudistesaatest "TeleX", konstruktiivsest kriitikast Telegram.ee-le, erakondade ringkaitsest vs koroonapettuse paljastamisest ja sellest, et parlamentaarne kord ei saa jätkuda, juhul kui sa soovid muutust.
“Oleme X-i platvormil, sest Telegramil on kustutatud ära 2 Facebooki kontot, meie kolmas Facebooki konto on samuti tsensuuri all. Lisaks on ära kustutatud 3 Youtube’i kontot, meie IG on tsensuuri all ning ka minu isiklik esimene TikToki konto kustutati ära,” juhatab Hando Tõnumaa sisse uues kuues Telegram.ee uudistemagasini sotsiaalmeediapatvormil X (end. Twitter).
Mitu kohvi nüüd nädalas läheb? Kas topsist või tassist? Isiklik Alfred rooli? Kus tuleks jalaga uks lahti lüüa? Kas tõde või turvatunne? Kas vanasti oli taevas sinisem? Kas korralik = igav? Kas sul on juhtunud kogemata “sini-kollane”? Miks on Handol rahandusministeerium määratud maksetes? Kas auto sõidab toiduõliga? Mis põhjusel sina rida vahetad?
Oktoobri esimeses Facebooki otsesaates rääkisime sõdadest, võltsitud videotest, dr Marje Oona vahvast sõnavõtust vaktsineerimise teemal, tsensuurist, poliitikutest, europarlamendi julgest naisest ja koroonaterroristide vastutusele võtmisest, Ukraina ametniku pojast, kes leiti voodist koos 6 miljoni dollariga, kaitseministeeriumi vaikimisest ja paljust muust.
5. oktoobril toimus kaheksas Telegram.ee boonus tellijatele – Telegram Mastermind ehk Zoomi kohtumine/vestlus toimetuse ja erikülalisega. Seekord vastas Hando Tõnumaa ja lugejate küsimustele Telegrami peatoimetaja Mariann Joonas, ent kuna Mariann ja Hando on koos ka lapsevanemad, tuli lugejatelt üksjagu küsimusi ka neile mõlemale.
Seekordne “1 gramm“ saade keskendub heliotsentrismi- ja kosmosevõltsingutele ning räägime ka sellest, et populaarne “Lameda Maa kaart“ (nn pitsa) on ette söödetud võltsing ja psyop. Lisaks teeme juttu ka Antarktikal olevast 24 h päikesest talvisel pööripäeval. Saatejuht on Hando Tõnumaa.
Seekordne “1 gramm“ saade keskendub heliotsentrismi- ja kosmosevõltsingutele ning räägime ka sellest, et populaarne “Lameda Maa kaart“ (nn pitsa) on ette söödetud võltsing ja psyop. Lisaks teeme juttu ka Antarktikal olevast 24 h päikesest talvisel pööripäeval. Saatejuht on Hando Tõnumaa.
(0) kommentaari
Kommenteerimiseks peate olema sisse logitud.