13:05 Kui jätame emotsioonid enda sisse ja vabastamata, võib see viia stressini või isegi tõsisemate haigusteni, nagu näiteks vähk. Kuidas siis tulla tervist kahjustamata toime sellega, kui elus juhtub midagi negatiivset?
44:31 Seekord on stuudios ainult naised, Telegrami peatoimetaja Mariann Joonasega vestab juttu joogaõpetaja ja seksuaalsuse koolitaja Karolin Tsarski, kes räägib oma teekonnast seksuaalselt lukus olemisest kuni lõdvestunud ja naudinguterohkete kogukehaorgasmideni (ja oskuseni saavutada sekundiga orgasm).
16:00 Kirjanik ja podcaster Chris Kala räägib 2020. aasta esimeses videoblogis Telegramile sellest, et “to-do” nimekirjadesse tavaliselt aina kuhjub ja kuhjub ülesandeid, millest osa pidevalt järgmisesse päeva, nädalasse, kuusse edasi lükkuvad. Tema ise kasutab selle asemel hoopis jõunimekirja ehk powerlisti – tööriista, mida õppis kasutama tänu Andy Frisellale. Et saada asju tehtud, on ülioluline teha ühte asja korraga ja olla fookuses. Powerlist aitabki sul olla kohal ja asjad ära teha.
49:58 Teie ees on selle kümnendi esimene Telegrami Podcast, seekord salvestusime Studio89-s, mille tulemusena on heli parem kui varem. Juttu tuleb meie ja Telegrami 2020. aasta eesmärkidest, soovidest ja plaanidest ning “Nokuonu Seiklustest“; lisaks räägime Iraani kohta käivatest libauudistest (keegi ei saanud surma ja keegi ei saanud viga), olematust tuumaohust ja võlts III maailmasõjast; minimalismist, hiirtest Space X-i raketi pardal (#mousegate), lihaliimist, MMS-st ja paljust muust.
08:28 “Naine tee endale pai” ja 0ruumi eesvedaja Inna Sööt räägib seekord veidi tõsisemal teemal, milleks on hormonaalsed rasestumisvastased vahendid ja miks on nende kasutamine tema arvates mittesoovitav.
14:48 Chris Kala teine videoblogi Telegramis keskendub suhete hoidmise oskusele. Kirjanik ja armastatud podcasti “Ausad Mehed” üks eestvedaja Chris räägib, et kui me hoiame suhteid, siis elu pakub rohkem võimalusi (näiteks koostöö näol).
19:06 Kirjanik ja armastatud podcasti “Ausad Mehed” üks eestvedaja Chris Kala alustab Telegramis iganädalase inspireeriva videoblogi ehk vlogiga, kus jagab oma mõtteid ja avastusi enesearengu teel.
02:12 Kas sina oled vahel mõelnud, et tõsised paraadid võiksid olla lõbusamad? Tegelikult piisab meeleolu muutmiseks vaid muusikast. Vaata seda videot ja ütle veel, et tuju ei tõuse! ; )
05:12 Otsekohese ütlemise poolest tuntud miljardärist ärimees Dan Peña selgitab, miks tema arvates kliimasoojenemise paanika ei vasta tõele: pangad ei finantseeriks mitte ühegi rannikuäärse maja/korteri ostu, kui need hooned juba 10 aasta pärast vee all oleksid.
12:51 Veebilehekülje realclimatescience.com vedaja Tony Heller pani kokku video kliimaga seotud ametlikust infost, mis seab teise valgusesse praegu maailma vallutava kliimapaanika.
49:36 Seekordses konspirituaalses saates tuleb juttu politseist, kokaiinist, kanepist, rahvuslusest, veelkord Hitlerist, juutidest, ajaloost ja süva-ohvrimentaliteedist. Mikrofoni ees vestlevad Telegrami loojad Hando Tõnumaa ja Mariann Joonas.
55:22 Teie ees on esimene Telegrami podcast, mida veavad portaali loojad Hando Tõnumaa ja Mariann Joonas. Tegemist on üsnagi struktuurivaba vestlussaatega, kus võtame ette nii päevakajalised (koalitsioon, valimised, abort jne) kui ka mõned aegumatud teemad. Katsume igasse saatesse tuua sisse huumorit, Telegramile omaselt on kogu vestlus tsensuurivaba.
